טליוגה - תרגול תנוחת חצי הגשר
בין התנוחות היומיומיות החשובות ביותר.התנוחה משחררת עומסים מבין כל חוליות עמוד השדרה.


מבוא לפילוסופיה של היוגה
מבוא לפילוסופיה של היוגה יוגה הינה שיטת ריפוי עתיקת יומין שחקרה במשך אלפי שנים דרכים לפתח את האדם מבחינה רוחנית. כדי שאדם יתפתח באופן מאוזן,


טלי מור - תרגול נשימה מלאה אל הבטן
שמי טלי מור, ואני מקיימת שיעורי יוגה בראשון לציון. מטפלת בהילינג ומורה למודעות עצמית בת 38 ואמא לקסם הקטנה בת החודשיים. זה תרגול מלאה אל הבט

