טליוגה, סטודיו ליוגה בראשון לציון:

בסטודיו מגוון שיעורי יוגה המתאימים לכל אחד ואחת מאתנו.
השיעורים מועברים בשיטת הויניאסה ויוגה נשית ומתאימים:
לגברים, נשים, נשים בהריון, נשים בטיפולי פוריות, ונשים בגיל המעבר.
הקבוצות מתאימות לכל מי שמעולם לא התנסה בתרגול יוגה ולמתרגלים מנוסים.

טליוגה - בית ליוגה מחבק ואוהב | סחרוב 5, ראשון לציון | 052-864-1722 

 סדנא: "שרירי רצפת האגן – חיזוק ושיקום"

 

בעשורים האחרונים עלתה המודעות העולמית והמקומית לחשיבותה של הבריאות בהיבט של חיים טובים ואיכותיים וטיפוח הקשר בין גוף בריא ונפש בריאה.

שרירי רצפת האגן דומים אך גם שונים משרירי השלד, ותרומתם לבריאותנו – קריטית. הן ביציבה והן בשליטה על הצרכים, ללא הבדל גיל ומגדר.

כפיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן המטפלת בבעיות הקשורות לכאב ולתפקוד לקוי, ישנה חשיבות למתן יידע וכלים לשימוש נכון בשרירים אלו, מידע המבוסס מחקר.

 

הנכם מוזמנים לסדנא בת 4 מפגשים שתכלול:

מפגש ראשון הרצאה:

  • מיקום ותפקיד שרירי רצפת האגן בגוף האדם.

  • מהם הגורמים העלולים לפגוע בתפקוד התקין?

  • מהן השיטות לאימון שרירי רצפת האגן (חיזוק/שליטה)?

  • מה תרומתם בהפרעות תפקודיות ברצפת האגן?

3 מפגשי תרגול שמטרתם להבין את התנועה התקינה, ולשפר יכולת שליטה תפקודית.

 

זמן: ימי שני בחודש יולי בתאריכים: 2,9,16,23. שעות: 18.30-19.30.

ההשקעה -  350 ₪ לתלמידי הסטודיו 400 ₪  לאורחים.

 

PhD.PT ד"ר רחל כפרי- סיימה לימודי פיזיותרפיה בווינגייט בשנת 1979 ותואר ראשון ב 1992, וב 'מכבי' מדריכה קורסי הכנה ללידה ולאחר לידה לנשים, ופיתחה אותם במתכונת רב- מקצועית.

עבודת המחקר לתואר שלישי באוניברסיטת 'בן גוריון' הציג תוצאות של יעילות שיקום רצפת האגן בדליפת שתן בדחיפות בנשים, אשר דומות לטיפול תרופתי.

מטפלת בהפרעות תפקודיות בגב, אגן ורצפת האגן כ 30 שנה, בנשים, גברים וילדים. פיתחה והעבירה סדנאות היכרות עם רצפת האגן למקצועות רפואה ולקהל הרחב.

מנחה סטודנטים ופיתחה התנסות בחירה ב'בריאות האישה' מטעם אוניברסיטת 'אריאל'. מתוך שאיפה לעודד מחקר קליני בישראל עורכת מדור 'אשנב למחקר' בכתב העת של העמותה לקידום הפיזיותרפיה בישראל.

http://www.ipts.org.il/_Uploads/dbsAttachedFiles/Kafri_Rachel.pdf

https://www.facebook.com/rachelkafri

למידע נוסף והרשמה צרו קשר,

טלי מור 052-864-1722