אל עולם היוגה נחשפתי לראשונה במסעי להודו ומאז 2010 מעמיקה בתרגול בהתמדה
בדרך התנסתי בסגנונות מגוונים אצל מורים שונים ומצאתי כי אין דרך אחת המטיבה עם כולם ולכל אדם, בזמן אחר יתאים סגנון בקצב ורוח הנכונים לו.
אני בוגרת קורס מורים של פראנה יוגה קולג׳ בהנחייתה של שאקטי מאי ~ 
סגנון רך ונעים המביא למקסימום תוצאות במינימום מאמץ מחבר אותנו דרך הגוף הפיזי לגוף האנרגטי משחרר מתח וחרדה, משקיט את תנודות המיינד , ופותח את הלב  מביא לעירנות וגמישות גופנית ומחשבתית ותודעה בהירה ומודעת  ~ תוך הקשבה והתבוננות פנימה. 
כיום מלמדת האתה יוגה מסורתית, בשילוב ויניאסה ותרפיה, שיטה נפלאה ומאפשרת המזמינה את המתרגל להתחבר אל השקט שבפנים, משלבת טכניקות נשימה שונות ולמידה של אהבת העצמי.
אני נשואה למאור ואמא של לני ~ מאז חווית הלידה והאמהות נפתח בפני עולם מרתק ואינסופי וכך התחברו לי שני עולמות והגעתי אל עולם היוגה ועיסוי לתינוקות. 
תרגול דרך מגע ותנועה מאפשר להורה לפתח קשר עמוק יותר עם התינוק, לתמוך בו בשלבי ההתפתחות ברמות השונות, מתווך את המעבר מהרחם אל העולם החיצוני ומביא לתחושת ביטחון שלווה וחיבור כבר בתחילתו של מסע החיים.