ברוכים הבאים לסטודיו טליוגה
בית ליוגה מחבק ואוהב
אני מאמינה שצריך וניתן להתאים את היוגה לאדם, לצרכים המשתנים של כל אחד ואחת מאיתנו.
כולנו יכולים לתרגל יוגה, בכל גיל ובכל מצב בריאותי, רק צריך לרצות ואין צורך בידע מוקדם ובגמישות.
היוגה שומרת עלינו בריאים גופנית ונפשית, ממלאת אותנו באנרגיה, ומאפשרת לנו להיות רגועים ושלווים.
היא עוזרת לנו לפתח חמלה ואהבה כלפי עצמנו והסובבים אותנו.
השיעורים שלנו
רוצה להתחיל כבר היום? מחכה לך לשיעור ניסיון
לחצו כאן לשליחת ווצאפ או השאירו פרטים
יוגה הינה תרגול גופני המשלב עבודת נשימה ותנועה.
היא משחררת עומסים ממפרקי הגוף ומחזקת, מגמישה ומחטבת אותו.
היא יעילה מאד בטיפול בכאבי גב, צוואר וחגורת הכתפיים.
היא מפחיתה לחץ ומתח, ומסייעת במצבי חרדה.
היוגה שומרת עלינו בריאים גופנית ונפשית, ממלאת אותנו באנרגיה, ומאפשרת לנו להיות רגועים ושלווים.
היא עוזרת לנו לפתח חמלה ואהבה כלפי עצמנו והסובבים אותנו.
