| |
|
|
|
|
|
היוגה מודרהיוגה מודרה היא תנוחה של הרפיה וכינוס פנימה.נתנוחה מקלה על כאבים בגב תחתון ומשחררת עומסים מבין כל חוליות עמוד השדרה וחגורת הכתפיים. התנוחה מקלה משמעותית על כאבי ווסת ותנוחה טובה למנוחה בין צירי לידה. 
|
|