| |
|
|
|
|
|
צבת – פאשצימוטאנאסאנהתנוחה זו יוצרת טונוס באיברי הבטן ויצרת עיסוי לאיברי הבטן היא מגדילה את ההנעה שלהם וזרימת הדם אליהם. משפרת את פעילות העיכול והכליות.היא מפחיתה מתח ממערכת העצבים, מגמישה ומחזקת את עמוד השדרה
|
|