| |
|
|
|
|
|
חצי סהר – באנגיניאסאנהחצי הסהר היא תנוחה שעובדת על הפתיחה של האגן.מגדילה מאד את זרימה הדם ומעבה את ההולכה העצבית אל האגן ומפרקי הירכיים. מחזקת את הברכיים, הירכיים ומחטבת אותן. פותחת את בית החזה ועובדת על מערכת העצבים המרכזית מחזקת ומרעננת אותה. זו תנוחה מומלצת מאד לימי הווסת.
|
|